8 Weeks to a Healthy You: Step by Step Internet Based Course

Description: An 8 week workshop course sent to you in weekly installments for home use. Files, templates and ‘homework’ arrive directly in your email inbox.

Includes: Creating your personal nutrition plan, physical activity program, and your time for personal care and relaxation. Learn about  behavior change techniques, grocery shopping and food choices to match your lifestyle, eating out, overcoming obstacles,  maintaining healthy habits, and finally getting the results you want for long term success.

Also includes unlimited e-mail support for the duration of the program and 1 private coaching session of 30 minutes both before and after the program.

Suggested Use: Home education interactive program to learn how to apply small daily changes and streamline your busy lifestyle.

Typical Results: Improved quality of life, new ‘tips and tricks’, improved energy, renewed sense of control around personal health issues, sustainable new habits through applied learning.

*Designed especially for clients who would like to study on their own schedule and work out their own Health Program and preferences with tips from an experienced Health Coach

Price: 100.00 Euros                                                  Contact us for questions and scheduling.

8 Semanas para alcanzar la Salud: Curso paso a paso por Internet

Descripción: Un curso-taller de 8 semanas de duración en secciones semanales enviadas por email para tu uso particular. Archivos y ‘deberes’ que recibirás en la bandeja de entrada de tu correo electrónico.

Incluye: Creación de tus Planes de Alimentación y Ejercicio Físico, cómo hallar el tiempo preciso para tu cuidado y relajación, técnicas de cambio conductual, cómo elegir y comprar alimentos que concuerden con tu estilo de vida, comer fuera de casa, superar obstáculos y mantener hábitos saludables. Apoyo ilimitado por email.

Utilidad: Programa interactivo para aprender cómo llevar a cabo pequeños cambios en la vida diaria y manejar el ajetreo cotidiano.

Resultados típicos: Mejora en la calidad de vida, nuevos ‘consejos y recomendaciones’, mejora del tono vital y manejo de aspectos de salud personal, sostenibilidad de nuevos hábitos.

Diseñado especialmente para clientes que deseen estudiar a su propio ritmo y crear su Programa de Salud personal incorporando consejos y recomendaciones de un Health Coach cualificado.

Precio: 100,00 Euros     Programe Su Cita: info@bodyvisionsl.com